Wist
je dat er leuke en eenvoudige manieren bestaan om gewoontes
te veranderen?


Als je merkt dat een bepaald gedrag of een zekere gewoonte steeds opnieuw
opkomt en je er graag anders mee zou omgaan. Dan kan je deze gewoonte een naam
geven, bijvoorbeeld “Piet Piraat”.
Telkens als je de neiging merkt om vast te houden aan deze gewoonte,
kan je zeggen:
“Dag Piet Piraat, ik heb je gezien maar nu kies ik niet voor jou”.
En dan laat je het los.
Misschien kom je jouw gewoonte verschillende keren per dag tegen.
Dat is ok. Zie je gewoonte als een kameraad die langs komt,
maar waar je nu geen tijd of energie in steekt.
Je geeft erkenning aan de gewoonte vanuit de volheid van het hart dat je bent.
En je beslist op een speelse manier om te kiezen voor de eenheid en de vrijheid
van je hart.
Na een tijdje zal je merken dat er een nieuwe, meer vrije gewoonte ontstaat…
Proficiat, geniet ervan!